2013-04-05 Auf den Punkt gebracht - Der Größte Gegner
Zitat aus: Gesund ohne Kochtopf - aber wie? von Reidar Tavárez, 2000 Betzel Verlag
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Ihr größter Gegner: Sie selbst
Marc David schreibt im Buch "Vom Segen der Nahrung":
"Selten findet man jemand, der ein vollkommen harmonisches Verhältnis zur Nahrung hätte.
Im Laufe der Jahre habe ich nur eine Handvoll Leute kenngelernt, die aufgrund ihrer Ernährung
die Eigenschaften besitzen, von denen ich träume:
ein Gefühl von Lebendigkeit,
eine energiegeladene Ausstrahlung,
einen Körper, dem unabhängig vom Alter die Gesundheit nur so aus den Augen lacht,
und eine persönliche Philosophie, die ihnen offensichtlich gut tut.
Diese wahren 'Nahrungsexperten' haben trotz ihrer unterschiedlichen Ernährungsweisen und Lebenswege folgendes gemeinsam:
- Sie essen ohne Angst, Sorgen oder Schuldgefühle.
- Sie essen wissend und mit einem intuitiven Verständnis für die wechselnden Nahrungsbedürfnisse des Körpers.
- Sie akzeptieren ihren Körper so, wie er ist.
- Die Ernährungsweise ist für sie ein Mittel ihrer Transformation.
- Sie essen mit Freude. "
Unterschätzen Sei Ihre persönliche Einstellung zum Essen nicht.
Wenn Sie sich ständig zwingen müssen und sich wie unter Druck fühlen,
läuft etwas ungeheuer falsch und kann nur in Zusammenbruch enden.
Lieben Sie sich selbst wirklich und vorbehaltlos?
>>
(Hervorhebungen durch ROHjan)
Viele Grüße
Zitat aus: Gesund ohne Kochtopf - aber wie? von Reidar Tavárez, 2000 Betzel Verlag
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Ihr größter Gegner: Sie selbst
Marc David schreibt im Buch "Vom Segen der Nahrung":
"Selten findet man jemand, der ein vollkommen harmonisches Verhältnis zur Nahrung hätte.
Im Laufe der Jahre habe ich nur eine Handvoll Leute kenngelernt, die aufgrund ihrer Ernährung
die Eigenschaften besitzen, von denen ich träume:
ein Gefühl von Lebendigkeit,
eine energiegeladene Ausstrahlung,
einen Körper, dem unabhängig vom Alter die Gesundheit nur so aus den Augen lacht,
und eine persönliche Philosophie, die ihnen offensichtlich gut tut.
Diese wahren 'Nahrungsexperten' haben trotz ihrer unterschiedlichen Ernährungsweisen und Lebenswege folgendes gemeinsam:
- Sie essen ohne Angst, Sorgen oder Schuldgefühle.
- Sie essen wissend und mit einem intuitiven Verständnis für die wechselnden Nahrungsbedürfnisse des Körpers.
- Sie akzeptieren ihren Körper so, wie er ist.
- Die Ernährungsweise ist für sie ein Mittel ihrer Transformation.
- Sie essen mit Freude. "
Unterschätzen Sei Ihre persönliche Einstellung zum Essen nicht.
Wenn Sie sich ständig zwingen müssen und sich wie unter Druck fühlen,
läuft etwas ungeheuer falsch und kann nur in Zusammenbruch enden.
Lieben Sie sich selbst wirklich und vorbehaltlos?
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(Hervorhebungen durch ROHjan)
Viele Grüße